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Calorías en espinacas

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Calorías en espinacas

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Calorías de espinacas y macronutrientes

Servicio
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CaloríasCarbohidratos
(gramo)
Proteína
(gramo)
Grasa total
(gramo)
Se sentó. gordo
(gramo)
Espinacas, en lata, sólidos escurridos1 taza497.361.10.2
Espinacas, enlatadas, sin sal agregada, sólidos y líquidos1 taza446.84.90.90.1
Espinacas, en lata, paquete regular, sólidos y líquidos1 taza446.84.90.90.1
Espinacas, cocidas, hervidas, escurridas, con sal1 taza416.85.30.50.1
Espinacas, cocidas, hervidas, escurridas, sin sal1 taza416.85.30.50.1
Espinacas, congeladas, picadas u hojas, cocidas, hervidas, escurridas, con sal7011.48.81.10.2
Espinacas, congeladas, picadas u hojas, cocidas, hervidas, escurridas, sin sal7011.48.81.10.2
Espinacas, congeladas, picadas u hojas, sin preparar486.86.11.20.5
Espinacas crudas71.10.90.10


Ver el vídeo: ABC Gourmet. Bajas Calorías - Lomo strogonoff con espinacas al vapor (Octubre 2021).